Salud de la tiroides

La salud de la tiroides es muy importante, ya que la glándula tiroides es un componente clave en los mecanismos de control de la tasa metabólica del cuerpo. Como cualquier glándula, la tiroides puede dañarse. Esto es importante porque cada vez más personas son diagnosticadas con enfermedad tiroidea autoinmune o tiroiditis de Hashimoto. La glándula tiroides depende de varios nutrientes para ayudarla a repararse del daño causado por los disruptores endocrinos químicos. La ingesta de vitamina C y bioflavonoides (quercetina) puede ayudar a mantener la salud de la tiroides. La tiroides requiere yodo y tirosina para construir las hormonas tiroideas, y el mineral selenio es necesario como parte de una enzima para la transición de T4 a la forma activa T3.