Aperitivos de proteínas para llevar
Despertarse, hacer ejercicio, desayunar, ducharse, los niños, el cónyuge... ¡¡¡todavía no son las 9 de la mañana!!! Si tu vida es ajetreada, a veces olvidamos cuidarnos. Hemos creado esta receta de aperitivos de proteínas para llevar para ayudarte a tomar buenas decisiones deprisa... ¡y porque sabe INCREÍBLE!
Ingredientes
- 1 cacito de proteína vegana de vainilla en polvo
- ½ taza de mantequilla de frutos secos (cacahuete, almendra o anacardo)
- ½ taza de semillas de chía molidas (o avena)
- 2 cucharaditas de semillas de chía
- ½ cucharadita de vainilla
- Una pizca de sal
- Opcional: néctar de agave o Stevia líquida al gusto
Instrucciones
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Combina todos los ingredientes en un tazón mediano y forma bolitas. Si la mezcla está demasiado seca, añade una cucharadita de agua y ajusta hasta que consigas una consistencia de masa moldeable.
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Guarda las bolitas en un recipiente hermético en el congelador hasta dos semanas.