Noticias — Sharon

Esta es una sopa sustanciosa y saciante con verduras saludables, buena fibra y proteína, todo en un solo plato. Prepárala vegana sin las salchichas y usando caldo de verduras o siéntete libre de añadir las salchichas si deseas un aporte extra de proteínas y sabor. Puedes hacer más porciones añadiendo más caldo. ¡Esta es la receta perfecta para empezar el año con energía!

Brownies ricos en proteínas ¡Este capricho rico en proteínas es bajo en azúcar pero alto en proteínas y sabor! ¡Sin gluten y se puede hacer vegano fácilmente si no consumes lácteos o huevos! Ingredientes 1/4 taza de avena arrollada sin gluten 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar 1/2 taza de proteína en polvo chocolate Bevko Nutri Plus 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar 1 huevo 1 cucharada de miel 1 cucharadita de extracto de vainilla 2/3 taza de leche de almendras con chocolate sin azúcar 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 taza de chispas de...